|
Тому, кто решил сделать фитнес частью своей жизни, следует усвоить, что:
Перед тем как начать заниматься, необходимо четко определить, какой цели вы хотите достигнуть похудеть, нарастить мышечную массу, и т. п. Причем, чем четче будет цель, тем лучше |
|
